Transforme sua rotina de exercícios, recuperação e prática de yoga com o Kit Liberação
Intense. Este conjunto completo inclui o Rolo de Massagem Foam Roller, quatro acessórios
essenciais para liberação miofascial e alongamento, além do Tapete de Yoga por Pamela
Otero + Zenai. Ideal para práticas de pilates, yoga e academia, este kit oferece uma
abordagem abrangente para a liberação de tensão muscular, aumento da flexibilidade e
bem-estar geral.
Design e Material
Rolo de Massagem Foam Roller:
- Material de Alta Qualidade: Fabricado com densidade média, o rolo é ideal para
promover a liberação miofascial sem causar dores excessivas, sendo durável,
resistente e seguro.
- Textura Antiderrapante: A superfície texturizada proporciona uma aderência
excepcional, garantindo estabilidade durante os exercícios.
- Design Ergonômico: A textura foi projetada para se adaptar aos contornos do corpo,
proporcionando uma massagem mais eficaz e confortável.
Tapete:
- Material Ecológico de TPE: Feito de TPE biodegradável, o tapete é livre de PVC,
látex e outros materiais tóxicos, sendo seguro para você e para o planeta.
- Textura Antiderrapante: A superfície texturizada oferece uma aderência excepcional,
garantindo estabilidade, maciez e segurança durante todas as posturas.
Bastão/Rolinho de Liberação:
- Material Resistente: Feito com materiais duráveis e leves, ideal para usar na barriga,
quadríceps, panturrilhas e outros músculos, sem precisar ficar no chão.
- Design Portátil: Pode ser usado sentado ou em pé, facilitando o acesso a
musculaturas de difícil alcance.
Faixa de Alongamento:
- Material Elástico de Alta Qualidade: Proporciona resistência e flexibilidade para um
alongamento controlado e profundo.
- Design Versátil: Permite posicionar pés e braços para uma variedade de exercícios,
adaptando-se a todas as condições e necessidades pessoais.
Bola de Massagem:
- Textura com Protuberâncias: Oferece uma sensação agradável e intensa, ideal para
usar nos arcos dos pés, ajudando a atenuar a fascite plantar.
- Material Durável: Resistente e fácil de limpar, adequada para qualquer parte do
corpo.
Bola Dupla de Massagem:
- Design Ergonômico: Perfeita para o pescoço, braços, panturrilhas e outras partes
menores do corpo.
- Liberação de Nós e Ácido Láctico: Auxilia na liberação de nós e ácido láctico
acumulado, proporcionando alívio rápido e eficaz.
Funcionalidades e Benefícios
- Liberação Miofascial: Ajuda a liberar a tensão e os nós musculares, melhorando a
circulação sanguínea e promovendo a recuperação muscular.
- Aumento da Flexibilidade: Auxilia no alongamento dos músculos e na melhoria da
amplitude de movimento, ideal para práticas de yoga e pilates.
- Alívio da Dor Muscular: Reduz dores e rigidez muscular após exercícios intensos,
proporcionando um alívio rápido e eficaz.
- Versatilidade de Uso: Cada acessório pode ser usado em várias partes do corpo,
tornando o kit perfeito para aquecimento e desaquecimento.
Modo de uso:
Rolo de Massagem Foam Roller, Bola de Massagem e Bola Dupla de Massagem:
- Preparação: Coloque o acessório em uma superfície plana e limpa.
- Aplicação: Posicione a parte do corpo desejada sobre ele e use o peso do corpo
para aplicar pressão, rolando lentamente para frente e para trás ou em movimentos
circulares
- Duração: Realize cada movimento por 1-2 minutos em cada área, focando nas áreas
com mais tensão.
- Frequência: Utilize antes e após os exercícios ou conforme necessário para alívio da
dor e melhoria da flexibilidade.
Bastão/Rolinho de Liberação
- Preparação: Segure o bastão com as duas mãos.
- Aplicação: Role sobre a área desejada, aplicando pressão conforme necessário.
- Frequência: Use conforme necessário para acessar musculaturas de difícil alcance.
Faixa de Alongamento:
- Preparação: Segure a faixa com as mãos ou posicione-a nos pés.
- Aplicação: Realize alongamentos profundos e controlados, ajustando a tensão
conforme necessário.
- Frequência: Use durante sessões de alongamento para melhorar a flexibilidade.
Especificações:
Rolo de Massagem Foam Roller:
- Peso Máximo Suportado: 100 kg
- Tamanho: 33 cm de comprimento x 14 cm de diâmetro
- Peso: 900 g
Tapete de Yoga Zenai:
- Altura: 183 cm
- Largura: 60 cm
- Espessura: 6 mm
